Baaqa Daaweynta Caafimaadka Maskaxda

Baaqa Daaweynta Caafimaadka Maskaxda waxay ku siin kartaa koontarool dheeraad ah daryeelka caafimaadka dhimirka.

Waxaad hadda samayn kartaa go'aamo ku saabsan sida aad u rabto in laguu daweeyo inta lagu jiro dhibaatada caafimaadka dhimirka. Waxa kale oo aad magacaabi kartaa qof go'aano kuu samayn kara haddii aanad adigu awoodin inaad adigu samayso.

Waxaad isticmaali kartaa Kaaliyaha Foomka ee boggan si aad u abuurto Baaq ku saabsan Daaweynta Caafimaadka Maskaxda.

Yaa abuuri kara bayaan

Si loo abuuro Baaq ku saabsan Daaweynta Caafimaadka Maskaxda:

• Waa inaad ahaataa ugu yaraan 18 jir.
• Waa inaad awood u leedahay inaad adigu go'aan gaarto.
• Ma aha in lagugu qasbo abuurista.

Markaad samaysato dukumeentiga, waxaad u baahan doontaa inaad siiso bixiyeyaashaada daryeelka caafimaadka iyo kuwa aad jeceshahay si ay u ogaadaan.

Go'aanso waxa muhiimka kuu ah

Waxaad dooran kartaa inta macluumaadka aad rabto inaad ku darto cadeyntaada. Waqti qaado si aad uga fiirsato waxaad rabto. Waxay u horseedi kartaa go'aanno muhiim ah oo ku saabsan daryeelkaaga. Waqtiyada dhibaatada, waxay xaqiijin kartaa in codkaaga la maqlo oo ay ka caawiso dadka kugu xeeran inay fahmaan waxa adiga kugu habboon.

Ka fakar waxa aad rabto haddii aad ku jirto dhibaato caafimaad maskaxeed. Tusaale ahaan:

• Dhakhaatiirta: Waa maxay dhakhaatiirta ama daaweeyayaasha aad rabto inay ku daweeyaan?
• Cisbitaalada: Halkeed doonaysaa in lagugu daweeyo? Ma jirtaa meel aanad rabin in lagu daweeyo?
• Gelitaanka xarunta: Ma ku fiicnaan lahayd in lagu dhigo xarunta daaweynta caafimaadka dhimirka? Immisa maalmood?
• Soo-booqdayaasha: Ma jiraa qof aadan rabin inuu ku soo booqdo?
• Daawooyinka: Daawooyinkee ayaad ku fiicnaan lahayd inaad qaadato? Ma jiraan qaar aanad rabin inaad qaadato? Ka fikir daawooyinka dhimirka sida anti-psychotics, anti-depressants, daawooyinka ka-hortagga welwelka iyo xasiliyayaasha niyadda.
• ECT: Ma ku fiicnaan lahayd daawaynta korantada ee qalalka (ECT)? Haddii aadan aqoon u lahayn ECT, waxaad ka heli kartaa dulmar ku saabsan Mayo Clinic.
• Daryeelida cunug ama xayawaan guri: Haddii aad isbitaalka ku jirtay, ma jiraa qof daryeeli kara ilmahaaga, xayawaankaaga ama cid kale oo aad mas'uul ka tahay? Ka waran mas'uuliyadahaaga kale, sida bixinta kirada ama biilasha?
• Daawaynta degdega ah: Marka ay dhibaato jirto, daawadee ayaa adiga kuugu fiican? Ma haysaa qorshe wax ka qabad xasaradeed? Sidee bay shaqaaluhu kuu caawin karaan? Sideed uga falcelinaysaa isbitaalka ama daawooyinka? Haddii bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku ay rumaystaan inaad u baahan tahay in lagu xakameeyo ama lagaa saaro, maxaad doorbidi lahayd? Ma leedahay dookhyo kale, sida jinsiga xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee ku daaweeya?

Inaad hore u qorto waxa aad door bidayso waxay ku siin kartaa kontorool badan iyo xasilooni maskaxeed.

Waxaad isticmaali kartaa Baaqa Foomka Kaaliyaha Daaweynta Caafimaadka Maskaxda ee boggan si aad uga fikirto faahfaahinta aad rabto inaad ku darto. Waxaad dooran kartaa nooca macluumaadka aad bixinayso.

Xirfadlayaasha caafimaadka waxaa saaran waajibaad daryeel, laakiin waxaad ka caawin kartaa inay fahmaan nooca daawaynta aad rabto.

Magacaabista wakiil si uu go'aannada kuugu gaaro

Waxaad magacaabi kartaa qof si uu go'aannadaada kuu gaaro haddii aadan adigu awoodin inaad adigu go'aan gaarto. Qofkan waxaa lagu magacaabaa wakiilkaaga.

Dhakhtarkaaga ama bixiyahaaga daawaynta ma noqon karaan wakiil. Waa inay noqotaa qof kale.

Dooro qof weyn:

• Si fiican u ogow
• Ku kalsoonow inaad go'aamo kuu gaarto
• Rumayso ayaa raaci doonta rabitaankaaga

Waxa kale oo aad magacaabi kartaa wakiil kale, ama qof kale oo go'aanno kuu samayn kara haddii qofka ugu horreeya aanu awoodin.

Qof kasta oo aad u magacowdo wakiil waa in uu ogolaado in ay go'aano kuu gaari karaan.

Saxiixa bayaanka

Adiga iyo wakiil kasta oo aad magacowdo waa in aad ku saxiixdaan cadeynta hortii hal nootaayo ama laba markhaati oo qaangaar ah.

Haddii aad doorato markhaatiyada, hubi inay shakhsi ahaan kuu yaqaaniin laakiin ay yihiin:

• Ma aha qoyskaaga (dhiig, guur ama korsasho)
• Ma aha wakiilkaaga
• Ma aha dhakhtarkaaga ama bixiyaha caafimaadka dhimirka
• Ma aha milkiile ama shaqaale bixiyahaaga daawaynta

Bayaankaaga daawaynta caafimaadka dhimirku ma shaqayn doono ilaa si sax ah loo saxeexo.

Siinta cadeynta kuwa kale

Markaad buuxiso dukumeentiga, waxaad u baahan doontaa inaad siiso kuwa kale si ay u ogaadaan oo ay u isticmaalaan xaalad degdeg ah.

Waa inaad siisaa:

• Dhakhaatiirtaada
• Wakiilkaaga
• Qoyskaaga ama kuwa aad jeceshahay

Marka ay dhaqan gali karto

Baaqa Daaweynta Caafimaadka Maskaxda waa xaalad degdeg ah ama xaalad qalalaase. Kaliya waxay hirgashaa oo waxay noqotaa "shaqaale" haddii:

• Bixiyeyaasha daawayntaadu way ogyihiin.
• Dhakhtarka iyo hal xirfadle oo kale oo caafimaadka dhimirka ah ayaa go'aaminaya inaadan awoodin inaad go'aamo gaarto.

Baaqa daaweynta caafimaadka dhimirka waxay socon kartaa ilaa 3 sano, ka dibna waxaad dib u cusbooneysiin kartaa 3 sano oo kale.

Marka ku dhawaaqida daawaynta dhimirku ay noqoto mid shaqaynaysa, ma bedeli kartid.

Hadii aad maskaxdaada badasho

Guud ahaan waad burin kartaa ama burin kartaa Baaqa daawaynta Caafimaadka Maskaxda wakhti kasta, marka laga reebo marka uu shaqaynayo.

Marka aad ku jirto dhibaato, oo ay takhaatiirtu go'aamiyaan inaadan awoodin inaad go'aannadaada gaadho, caddayntu waxay sii jiri doontaa inta lagu jiro xiisadda.